我们只有固有的健康法则。这些法则却很少有人注意,往往直到临死时,才注意到,然而悔之晚矣。假若人人都知道适当的健身法,不消说,生命就可以大大延长。
—— 培根
书要多读,食要少吃;书多可养心,食少可健身。
—— 字严
墨爾-(Network-Info-link)-版權-彈腿-健身-肌肉之魂-來自風靡環球-職業健身大師-全新的資訊-(視頻)-性感完美成功的(肌體)來自-艱苦-魔鬼式訓練-極限..肌肉中國(第一博).......
—— 墨爾蝴蝶夾胸
睡得好,起得早,出门散步扭扭腰!洗洗脚,搓搓背,找个地方去消费!泡泡茶,聊聊天,所有烦恼抛一边!打打球,健健身,快乐一天又一天。。。。!
—— 黎权辉
道德是一种修养,不是一种权力,所以最适合拿来约束自己,道德如果成为运动,也是自已在做健身运动。
—— 浪人情歌
7、出门一律步行。2公里以内散步,5公里以内快走,10公里以内跑步,10公里以上跑一段歇一段。省钱的同时,气死那些去健身房的傻瓜。
—— 网友