班迪达尊者名言：
道德可视为我们与其它人相同感觉的显现。当我们了解被伤害、不受呵护与照顾的感觉，就会开始避免伤害别人，也会决定说实话，避免恶口、妄语或毁谤。随着戒除愤怒的言行，粗重、不善的心就不再生起，或至少慢慢减弱，并降低出现的频率。 
- 一般人只美化身体，至于心灵的净化，就得糟糕、笨拙，佛陀是一位伟大的美容师，经由轮回，让事物美丽动人。戒、定、慧的实践，就如同化妆品一样，实践一点点，你就美丽一点点，实践多一些，就更漂亮一些，彻底实践，你将全然美丽动人。
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