老年人养老,不一定非靠孩子。国外专门的退休准备教育很值得借鉴,我们应该从中年甚至更早的时候就开始为将来养老作打算。退休前老年人就应该做好两方面的准备:一方面是物质准备。最好在50岁以前就定期储蓄,进入老年阶段后还要学会理财,每月退休金不能全部用完。另外还要注重科学选择各种养老保险、商业保险。另一方面老人要做好精神准备。老年人要有自己的生活空间,年龄再大也尽量不要脱离社会。 
我还总结了10条生活经验:生活态度积极;处世哲学乐观;心胸宽广豁达;人际关系和谐;生活习惯规律;起居安排科学;少吃肉,多吃杂粮;锻炼不要一曝十寒;修身自律严格;老了也要勤奋学习。 