姬娜名言：
不做讨厌和勉强的事，就是不在讨厌和勉强的心情下做事；做喜欢的事，就是只在心情很美的时候做事。 
- 在阳光心情下有为就是做善事，在阴霾心情下无为就是做善事，反之为恶。
- 内心的紧张让人厌恶，让人呼吸局促，让人行动加速，让人身心疲倦。观照内心的紧张，紧张消失，轻松前来，就是这样简单。
- 在有为的世间因果的规律是因善得善，因恶得恶，这是个人磁场的自然运作。所以佛陀写了-因果经——来说明。佛陀也写了-金刚经—来说明无为的法则是无因无果的，“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，当作如是观。”懂因果报应的人多，懂梦幻泡影的人少。
- 凡界的大痛苦，一是奔走不息（地狱式），二是欲求不止（恶鬼道式），三是无知无觉（愚兽道式）。对自己的心念和行为没有觉察，觉知，盲目跟随大众的处世模式。
- 我们存在于这个世界，总有一天我们都会渴求灵性的成长，直到达成纯粹的，不受外界影响的喜悦和清澈的洞见。那个渴望会在每个人心中升起，正如曾在佛陀的心中升起一样。
- 痛苦和悲伤是已逝的梦，我还没有擦干它们留下的眼泪；快乐和满足还离我那么遥远，我还没能感觉它们的温暖。
- 痛苦总是跟随着欲求和执著而来，虽然我们总是在逃避痛苦和追逐欢乐。痛苦总是从后门悄悄地进来。所以我们只能随顺自然的生活。
- 菩提心既是如实了知自己当下的心。我们观照内心的情绪，我们蜕变内在的痛苦为平静。这是可以发生的，我们没有时间，也没有信任这样的发生。我觉得我是幸福的师奶，这发生在我身上。
- 从给与中得到快乐的人们，是在为自己积累福德；从得到中得到满足的人们，心中存有感恩。这样活着的人，应该是幸福的人。
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